Le 7 décembre marque l’arrivée du terme solaire Major Snow.
Neige importante
est le vingt-unième des vingt-quatre termes solaires,
et le troisième terme solaire de l'hiver.
Cela signifie le début du milieu-de l'hiver.
Fortes chutes de neige - Coutumes populaires
- Jeux de glace
"Minor Snow gèle le sol, Major Snow gèle les rivières." Pendant la période solaire de fortes chutes de neige, de nombreuses rivières gèlent, permettant aux gens de profiter du patinage sur glace et de jouer. Le patinage sur glace était autrefois appelé « jeux sur glace ».
- Viande salée
"Légumes mineurs de cornichons de neige, viande de cornichons majeurs de neige." Avec l'arrivée du terme solaire Heavy Snow, chaque foyer est occupé à décaper les « produits salés », les suspendant sous les avant-toits pour les faire sécher au soleil. L'atmosphère festive du Nouvel An imprègne l'air.
- Nourrir le corps
Le terme solaire Heavy Snow est un bon moment pour « nourrir le corps ». Il est conseillé de manger davantage d'aliments riches en protéines, en vitamines et en aliments faciles à digérer. Les patates douces, les dattes rouges, l'aubépine, les radis, les baies de goji et le mouton sont tous de bons choix.
Fortes chutes de neige - Préservation de la santé
- Se coucher tôt, se lever tard
Le froid oblige le corps à utiliser l’énergie Yang pour y résister. La température est plus basse la nuit et le matin, et c’est à ce moment-là que le corps épuise le plus facilement l’énergie Yang. Par conséquent, se coucher tôt le soir et se lever tard le matin est d’une grande importance pour stocker l’énergie Yang.
- Se protéger du froid et des maladies
À mesure que le temps se refroidit, les vents forts et les fortes chutes de neige deviendront plus fréquents. Soyez donc prudent pour éviter l’invasion des agents pathogènes du vent et du froid. Portez une attention particulière à la protection de la tête, du cou, des épaules, du dos, de la poitrine, de l'abdomen et des pieds ; portez un chapeau et une écharpe lorsque vous sortez.
- Reconstituer l'énergie Yang
Le temps froid peut réduire l’énergie Yang, conduisant facilement à une déficience des reins et de la rate. Manger plus de radis peut aider à atténuer cette condition.
